毒出しスリムマッサージ　高橋ミカ流

著名人から絶大な支持を誇るゴッドハンド・高橋ミカさん。彼女が教える、効果絶大なマッサージ術は驚くほど簡単。「ほぐす・流す・集める・出す」のたった４つのステップで、脂肪を柔らかくし、リンパをさらさらにし、毒素を排出。その結果、理想的な美ボディになるというメソッド。簡単だから誰にでもでき、確実に体のラインが変わる！


ボディラインが確実に変わる！！
カリスマ・エステティシャン高橋ミカの集大成！
お手軽だけど効果絶大のかんたんマッサージで美ボディ・美肌が手に入る！

「確実に効果を出す」と、有名人から絶大な支持を誇るゴッドハンドの著者。彼女が教えるマッサージ術は、実は驚くほど簡単！　「ほぐす・流す・集める・出す」のたった4つのステップで、脂肪や老廃物をほぐし、リンパの流れをよくして体の中から毒素を排出。その結果、理想的なボディラインとツヤツヤ美肌が手に入るというメソッド。むくみ、くすみ、ストレスの原因である毒素を体の外に押し流して、心身ともにスッキリ美人を目指しましょう！

※本作品は2006年9月に小社より刊行された単行本『4STEP毒素排出マッサージ』を文庫収録にあたり改題し、加筆、改筆したものです。