自分で治せる! 顎関節症

監:木野 孔司
定価 : 本体1,300円(税別)

ひと目でわかるイラスト図解
《講談社 健康ライブラリーイラスト版》

【顎関節症が治らない最大の原因は、上下の歯を接触するクセ「TCH」】
「噛み合わせが悪いから顎関節症になる」という考え方はもはや過去のもの。
最大の原因は、あごの関節や筋肉に負担をかける「TCH」という歯の接触グセだった!
患者さんの8割にそのクセがある。
本書は、自分でわかるTCHの見つけ方から、
“気づいて離す”TCHのコントロール法までを徹底解説。
コツをつかんで毎日取り組めば3ヵ月で治る!

《まえがきより》
過去、半世紀以上にわたって、「顎関節症はかみ合わせの悪さが原因」と考えられてきました。この考え方に沿って、多くの医療機関ではマウスピースを処方したり、歯の表面を削ったり、ときには手術をすすめたりします。しかし、そうした「治療」が、じつは「治らない、それどころか悪化してしまう患者さん」をつくりだしてきたといっても過言ではありません。
顎関節症の8割近くは、本書でお話しすることを実践していけば治ります。ただし、そのためには患者さん自身の発想の転換も必要です。「治してもらう」という受け身の姿勢から、「自分で治す」という積極的な姿勢に気持ちを切り替えて、セルフケアに取り組んでみてください。
--木野孔司

《本書の構成》
第1章 かみ合わせを直しても治らない
第2章 最大の原因はTCH-歯の接触グセ―
第3章 始めてみよう!TCHコントロール
第4章 TCHをまねきやすい生活を見直す
第5章 さらによくする!リハビリ&その他の治療法

自分で治せる! 顎関節症

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