燃焼系ホルモンでやせる! すごいダイエット

講談社の実用書
ネンショウケイホルモンデヤセルスゴイダイエット
  • 電子あり
燃焼系ホルモンでやせる! すごいダイエット
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内容紹介

成功率100%のパーソナルトレーナーが考案した、
究極&シンプルなダイエット。
やせたかったら、「男性ホルモン」を使うべし。
女らしさが損なわれることもありません!
テストステロンダイエットなら、確実に、理想のボディになれます!

ダイエットで一番大切なのは、モチベーションです。
そのモチベーションを高め、トレーニングや食事の効果を最大にするカギが、「テストステロン」なのです!
女性もテストステロンのパワーで、理想のボディになれるのです。

運動は週2回の簡単な筋トレでOK!
食事は糖質をセーブすれば、肉・卵・チーズを中心にガッツリ食べても大丈夫。
そのヒミツは、テストステロンの力で痩せやすい身体を作ることにあります。
わかりやすい体験マンガで、パーソナルトレーナーに指導を受けているように、噂のダイエット法を実践できます。

目次

  • はじめに
  • Prologue ホルモンで痩せる テストステロンダイエットってなに?
  • Part1 なぜ痩せる? テストステロンが鍵を握っている理由は……
  • Part2 憧れボディを手に入れよう! テストステロンダイエット実践プログラム
  • Part3 さよなら、痩せられない私 こんにちは、二度と太らない私

製品情報

製品名 燃焼系ホルモンでやせる! すごいダイエット
著者名 著:田中 賢
発売日 2017年12月21日
価格 定価 : 本体1,200円(税別)
ISBN 978-4-06-299887-1
判型 A5
ページ数 80ページ
シリーズ 講談社の実用BOOK

著者紹介

著:田中 賢(タナカ ケン)

本格ボディメイクスタジオBIANCA 代表
アパレル、カー用品店、太陽光発電パネル、いずれの業界でも営業成績No.1を獲得するトップセールスマンを経て、パーソナルトレーナーへ転身。脳科学、運動力学、栄養学の知識を修得し短期間での-25kg減量や筋力増強を可能にするメソッドを生み出す。ボディメイク、メンタルトレーニングを総合指導。

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