はじめての ナチュラルスイーツ

講談社のお料理BOOK
ハジメテノナチュラルスイーツ
  • 電子あり
はじめての ナチュラルスイーツ
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内容紹介

美肌、美腸、ダイエット・・・・・・ストレスなくおいしいお菓子を食べてもらいたい!という想いからこの本が完成しました。 「体にいいお菓子レシピ」は既にあるけれど、おいしくなくては作る気にはなりません。食べておいしく、少量でも満足感があって、できるだけ近くのスーパーでも手に入る食材ででき、なおかつ、簡単に作れるものに。そんな”いいとこ取り”のお菓子レシピがついにできました!


美肌、女性ホルモン、美腸、ダイエットにいい!
白砂糖、バター、牛乳を使わない、簡単、おいしい、ヘルシーなお菓子!

特別な材料は必要なし!
スーパーにあるもので簡単に作れる体にやさしい46レシピ

お菓子作りが初めての人も。
ナチュラルなお菓子が初めてという人も。

美肌、美腸、ダイエット……ストレスなくおいしいお菓子を食べてもらいたい! という想いからこの本が完成しました。
「体にいいお菓子レシピ」は既にあるけれど、おいしくなくては作る気にはなりません。食べておいしく、少量でも満足感があって、できるだけ近くのスーパーでも手に入る食材ででき、なおかつ、簡単に作れるものに。そんな“いいとこ取り”のお菓子レシピがついにできました!

目次

  • ●NATURAL SWEETS 01
  •  酵素が美肌にいい! フルーツのスイーツ
  • ●NATURAL SWEETS 02
  •  女性ホルモンを整える 豆乳メインのスイーツ
  • ●NATURAL SWEETS 03
  •  おいしく美腸に 食物繊維が豊富なスイーツ
  • ●NATURAL SWEETS 04
  •  ダイエットにも最適 ローカロリー&「低GI」スイーツ

製品情報

製品名 はじめての ナチュラルスイーツ
著者名 著:石橋 かおり その他:松崎 みさ
発売日 2013年06月28日
価格 定価 : 本体1,400円(税別)
ISBN 978-4-06-299593-1
判型 B5変型
ページ数 80ページ
シリーズ 講談社のお料理BOOK

著者紹介

著:石橋 かおり(イシバシ カオリ)

お菓子研究家。長野県在住。
誰が作っても失敗なく、おいしいお菓子レシピを考えるのは、もはや天職。日々、試作を重ね、今回も“簡単でおいしい&ストレスなくダイエットや美肌、美腸などに一役買えるアンチエイジングスイーツレシピ”を次々と生み出した。
著書には『Pink!』(アスペクト)、『シフォンケーキとシフォンロール』(主婦の友社)、『HAPPY CHEESECAKE』シリーズ(主婦と生活社)など多数。チーズケーキのレシピは400点を越え、現在、ギネス世界記録に申請中。

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