完全図解 介護予防リハビリ体操大全集

介護ライブラリー
カンゼンズカイカイゴヨボウリハビリタイソウダイゼンシュウ
著・編:大田 仁史 その他:三好 春樹
完全図解 介護予防リハビリ体操大全集
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内容紹介

リハビリ・介護予防の第一人者による決定版!

寝たきりを防ぐ、寝たきりから脱出する実践ノウハウ満載!
      
ベストセラー『完全図解 新しい介護』『実用介護事典』『完全図解 高齢者介護 急変時対応マニュアル』に続く、待望の第4弾!

長年の臨床経験とリハビリテーション医学にも基づいて考案した全343の体操を完全網羅。

障害者から高齢者まで幅広い層に役立つ実践書

目次

  • 第1部 基本動作の改善体操
  • 寝返りを打つ/ベッドから起き上がる/這う/膝立ちになる/床から立ち上がる/杖を使って歩く ほか
  • 第2部 姿勢別 生活動作の改善体操
  • ●寝てする体操
  • 腹式呼吸/股関節を開く/筋肉の緊張とリラクセーション
  • ●床でする体操
  • 下肢と足指を動かす/下肢のストレッチ/下肢の屈曲とバランス運動
  • ●イスでする体操
  • 体幹のひねりとバランス運動/膝を組んだ状態で体幹をひねる
  • ●立ってする体操
  • 膝の屈伸運動/片脚立ちのバランス運動/その場でしゃがみ込む ほか
  • 第3部 筋力強化体操
  • お迎え体操/バストアップ/指のかけ引き/うつぶせ肘立て/寝たまま片膝抱えてお尻ストレッチ/両膝(片膝)立てて軽いブリッジ/立て膝倒しの「悩まし」ポーズ ほか
  • 第4部 拘縮予防体操
  • 拘縮とは何か/まずは関節の動きを知ろう/指関節の運動/手首の関節の運動/前腕の運動/肘関節の運動/肩関節の運動/股関節の運動 ほか
  • 第5部 介護・疾病予防体操
  • 誤嚥予防体操/失禁予防体操/腰痛予防体操/転倒予防体操/認知症予防体操/膝痛予防体操/肩痛予防体操/股関節痛予防体操

製品情報

製品名 完全図解 介護予防リハビリ体操大全集
著者名 著・編:大田 仁史 その他:三好 春樹
発売日 2010年10月27日
価格 定価 : 本体3,800円(税別)
ISBN 978-4-06-282435-4
判型 ワイド変型
ページ数 360ページ
シリーズ 介護ライブラリー

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