慢性頭痛とサヨナラする本

講談社+α文庫
マンセイズツウトサヨナラスルホン
  • 電子あり
慢性頭痛とサヨナラする本
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内容紹介

3000人以上の頭痛を治した著者が教える、薬を使わず、簡単なストレッチだけで、あらゆるタイプの慢性頭痛を解消するテクニック。

目次

  • はじめに
  • 第1章 頭痛の原因は筋肉にあった!
  • 第2章 しつこい頭痛は「頭痛ゾーン」で治す!
  • 第3章 実践! 「1分間でスッキリ! 頭痛解消ストレッチ」
  • 第4章 女性ならではの頭痛対処法
  • 第5章 頭痛解消Q&A

製品情報

製品名 慢性頭痛とサヨナラする本
著者名 著:岩間 良充
発売日 2015年03月24日
価格 定価 : 本体590円(税別)
ISBN 978-4-06-281588-8
判型 A6変型
ページ数 176ページ
シリーズ 講談社+α文庫
初出 本書は2012年5月に小社より刊行された、『頭痛は「たった1分のストレッチ」で治る!』を文庫化にあたり、改題、再編集したものです。

著者紹介

著:岩間 良充(イワマ ヨシミツ)

1972年生まれ。赤門鍼灸柔整専門学校卒業。柔道整復師、ケアマネージャー。
2007年、文京区に鍼灸整骨院ホスピストを開院。これまでに延べ20万人の治療にあたる。器具や薬を使わずに自分の手で行う手技療法を得意とし、肩、腰、ひざなどの痛みを根本から改善させることに注力している。2010年にはウエイトリフティングのオリンピック銀メダリスト三宅宏実選手のトレーナーとして全日本選手権大会優勝と日本新記録の更新に貢献。また、後進の育成のために治療技術や問診のノウハウを教えるセミナーも行う。
著書に『頭痛は「たった1分のストレッチ」で治る!』『足首を回すだけで9割の痛みは治る!』『1日90秒で首こり・肩こり・腰痛を解消! 背中ゆらし枕』(以上、講談社)がある。

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