腰痛は「たった1つの動き」で治る!

講談社+α文庫
ヨウツウハタッタヒトツノウゴキデナオル
  • 電子あり
腰痛は「たった1つの動き」で治る!
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内容紹介

整体も、鍼灸も、マッサージもいらない!
その腰の痛みは、「仙骨」が救う!
仙骨を動かせるようになれば、痛みが消える! 不調も消える!

「コツ」をつかめば、腰痛は自分で治せます。しかも、「たった1つの動き」で! 鍵となるのは、「仙骨」。骨盤の中心にあるこの骨をスライドさせて、正しい位置にしてあげるだけで、腰痛の主たる原因になる背骨の湾曲を矯正。痛みがスーッと消えるのです。見えない主人公、「仙骨」を正しくコントロールできる、「たった1つの動き」をマスターして、腰痛ほか、さまざまな不調、不定愁訴を解消する、画期的な健康術の提案です。

目次

  • Part1 その腰痛対策は間違いです!
  • Part2 すべての不調は「仙骨締め」で解消できる!
  • Part3 実践!「仙骨締め」で腰痛を封じる
  • Part4 症状別トラブル解消メニュー

製品情報

製品名 腰痛は「たった1つの動き」で治る!
著者名 著:吉田 始史 監:高松 和夫
発売日 2013年04月23日
価格 定価 : 本体552円(税別)
ISBN 978-4-06-281514-7
判型 A6変型
ページ数 160ページ
シリーズ 講談社+α文庫
初出 2011年4月に小社より刊行された、「腰痛は「たった1つの動き」で治る!」を文庫化したもの。

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