頭痛・肩こり・腰痛・うつが治る「枕革命」

講談社+α文庫
ズツウカタコリヨウツウウツガナオルマクラカクメイ
  • 電子あり
頭痛・肩こり・腰痛・うつが治る「枕革命」
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内容紹介

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目次

  • 第1章 健全な心と身体は睡眠中につくられる
  • 第2章 「枕不眠」ではありませんか?
  • 第3章 正しい枕の選び方、教えます
  • 第4章 整形外科医が考える「正しい睡眠」 

製品情報

製品名 頭痛・肩こり・腰痛・うつが治る「枕革命」
著者名 著:山田 朱織
発売日 2013年01月22日
価格 定価:649円(本体590円)
ISBN 978-4-06-281503-1
判型 A6変型
ページ数 208ページ
シリーズ 講談社+α文庫
初出 2004年9月に小社より刊行された講談社+α新書「枕革命 ひと晩で体が変わる」を文庫収録にあたり改題し、加筆、改筆して再編集したもの。

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