佐伯チズ メソッド 知的肌づくり 今さらだれにも聞けないスキンケアとメイクの基本

講談社+α文庫
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  • 電子あり
佐伯チズ メソッド 知的肌づくり 今さらだれにも聞けないスキンケアとメイクの基本
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内容紹介

佐伯式で完璧美肌に!
スキンケアしながらメイクする佐伯理論を初めて図解にしたベストセラー、待望の文庫化!!

今さら聞けないスキンケアとメイクの常識&非常識
●過剰洗顔はオイリー肌のもと
●UVケアは夏始めても無意味
●冬こそ角質ケアを!
●美肌の5原則「う・な・は・た・け」
●手のひらと指が最高の美顔具
●首、耳、胸元もお手入れを!
●目指すメイクは「知的きれい」
●「ひと手間」が美肌をつくる
●自分で視診・問診・触診を!
●健全な肌は、健全な真皮に宿る
「佐伯式」理論の重要ポイントをこれで完全マスター!

※本作品は2003年11月、小社より刊行された『佐伯チズのスキンケア・メイク入門』を、文庫収録にあたり改題、加筆、改筆したものです。

目次

  • 序 章 だれも教えてくれない美容の常識
  •  最近、鏡をきちんと見ていますか?
  •  「きれいになりたい」という意識をもつこと
  •  最高の美顔具はあなたの手のひらと指
  •  ジンジャーエール+ジンジャーのひと工夫
  •  転ばぬ先のスキンケア
  •  見られているのは顔だけじゃない
  •  ●ポイントアドバイス● 紫外線というお肌の敵とどう付き合うか
  •  [メイクにまつわるQ&A]
  • 第1章 正しい顔の見方・触れ方
  •  毎朝、見て、触れて、問いかける
  •  あなたの顔~現在・過去・未来~
  •  トラブルはタッチしてチェック
  •  午前11時の顔チェック
  •  ピエロ・スマイルでゆがみ発見
  •  唇は無言で語る
  •  めがね美人の思わぬ落とし穴
  •  ●ポイントアドバイス● そろそろ「ホワイト信仰」をおやめなさい
  •  [メイクにまつわるQ&A]
  • 第2章 トラブルで知る本当の肌質 ~肌別お手入れ年間計画~
  •  トラブルで診断、「春夏肌」と「秋冬肌」
  •  [トラブル・チェック]「春夏肌タイプ」
  •  [トラブル・チェック]「秋冬肌タイプ」
  •  「春夏肌」 このケアが間違っている!
  •  「秋冬肌」 このケアが間違っている!
  •  ●ポイントアドバイス● コスメカウンターの「テスター」活用術
  •  [メイクにまつわるQ&A]
  • 第3章 今さら聞けない本当のスキンケア
  •  間違いだらけのスキンケア
  •  真実のスキンケア 「目覚めの朝」
  •  真実のスキンケア 「休息の夜」
  •  ●ポイントアドバイス● 「ダブルファンデーション」という大間違い
  •  [メイクにまつわるQ&A]
  • 第4章 佐伯チズ式スキンケア・メイク
  •  狙わない、ハズさない、大人のスキンケア・メイク
  •  手のひらと指先は最高の美顔具
  •  ●ポイントアドバイス● 「新製品」という言葉のワナにご用心!
  •  [メイクにまつわるQ&A]
  • 第5章 肌のポイント修正「うなはたけ」の法則
  •  だからみんな肌診断を間違える
  •  タイプ1 潤いのない肌
  •  タイプ2 なめらかさのない肌
  •  タイプ3 はりのない肌
  •  タイプ4 弾力のない肌
  •  タイプ5 血色の悪い肌

製品情報

製品名 佐伯チズ メソッド 知的肌づくり 今さらだれにも聞けないスキンケアとメイクの基本
著者名 著:佐伯 チズ
発売日 2007年05月23日
価格 定価 : 本体552円(税別)
ISBN 978-4-06-281110-1
判型 A6変型
ページ数 208ページ
シリーズ 講談社+α文庫
初出 ’03年11月、小社より刊行された『佐伯チズのスキンケア・メイク入門』を、文庫収録にあたり改題、加筆、改筆。

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