新今日から使えるシリーズ 女性のためのヘルシーレシピ

シンキョウカラツカエルシリーズジョセイノタメノヘルシーレシピ
新今日から使えるシリーズ 女性のためのヘルシーレシピ
自分メモ
気になった本やコミックの情報を自分に送れます

内容紹介

ロングセラー『決定版 ヘルシー晩ごはん』の女性向け。
鉄・カルシウム・食物繊維など女性に必要な栄養素を含むメニューを集めました。

●食物繊維とビタミンたっぷり
●鉄分をしっかり補給
●美肌をつくる!

肌のトラブル、貧血、冷え性、便秘……女性の悩みを改善するレシピが満載!

※本書は2007年に小社より刊行された『決定版 ヘルシー晩ごはん』を抜粋、再編集し、加筆、改筆したものです。

製品情報

製品名 新今日から使えるシリーズ 女性のためのヘルシーレシピ
著者名 編:講談社 監:中村 丁次
発売日 2012年10月12日
価格 定価 : 本体952円(税別)
ISBN 978-4-06-280803-3
判型 B5変型
ページ数 128ページ
シリーズ 今日から使えるシリーズ(実用)
初出 2007年に小社より刊行された「決定版 ヘルシー晩ごはん」を抜粋、再編集し、加筆、改筆したもの。

著者紹介

監:中村 丁次(ナカムラ テイジ)

医学博士・神奈川県立保険福祉大学学長