介護されたくないなら粗食はやめなさい ピンピンコロリの栄養学

講談社+α新書
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介護されたくないなら粗食はやめなさい ピンピンコロリの栄養学
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内容紹介

60歳以後もピンピンしててコロリと死ねる介護予防の第一人者が提唱する、寝たきりにならないための栄養学。「活動力」強化のため50歳以後は肉や卵を積極的に摂る。毎日食品群10点をチェックするだけ!

製品情報

製品名 介護されたくないなら粗食はやめなさい ピンピンコロリの栄養学
著者名 著:熊谷 修
発売日 2011年05月20日
価格 定価 : 本体838円(税別)
ISBN 978-4-06-272706-8
判型 新書
ページ数 176ページ
シリーズ 講談社+α新書

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