最後の骨盤 女力は骨盤で決まる

講談社+α新書
サイゴノコツバンオンナリョクハコツバンデキマル
最後の骨盤 女力は骨盤で決まる
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内容紹介

最近骨盤○○というようなダイエット法が多く氾濫し、骨盤のみを動かす、不自然な骨盤の動きを誘導する、怖いことに骨盤を固定するものまで出てきています。
誤解を恐れずに発言するとしたら、これでは身体が悲鳴をあげてしまいます。
もちろん、どの方法にも根拠があり、正しく行うことができれば成果は上がるでしょうが、それを受け取る側にも知識が足りなさすぎると思った次第です。
これは真面目な骨盤の本です。
女性の体調不良の大きな原因が、この骨盤周辺から起きてくることが多いということ、骨盤は女性にとって特別な骨格であると、女性である私は思うわけです。
この本を手にとられた方は身体に興味のある賢い方です。
この本を通して、身体の声をきいてくださいね。

製品情報

製品名 最後の骨盤 女力は骨盤で決まる
著者名 著:有吉 与志恵
発売日 2010年07月21日
価格 定価 : 本体838円(税別)
ISBN 978-4-06-272666-5
判型 新書
ページ数 208ページ
シリーズ 講談社+α新書

著者紹介

著:有吉 与志恵(アリヨシ ヨシエ)

ありよし・よしえ
コンディショニングトレーナー。日本体育大学卒業。1994年に株式会社ハースコーポレーションを設立。
高齢者から現役アスリートまで幅広くセルフコンディショニング指導を行うほか、学校や企業向けの講演・講習会に奔走。
2005年に和風フィットネス「健屋」を、2007年に「CLEVA」を、2009年に「HEARTH ISM」をオープン。
2009年には特定非営利活動法人「日本体調改善運動普及協会」を設立。
コンディショニングトレーナー養成スクールも開講、指導者育成も行っている。
著書には『アスリートのためのコアトレ』(ベースボールマガジン社)、『めざめよ男力!』(講談社+α新書)、『コアトレ スタートブック』(学研)などがある。

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