三浦雄一郎の「歩く技術」 60歳からの街歩き・山歩き

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三浦雄一郎の「歩く技術」 60歳からの街歩き・山歩き
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内容紹介

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目次

  • はじめに〔雄一郎〕
  • 第1章 メタボから脱出したい!〔雄一郎〕
  • 第2章 エベレストにも登れた僕のトレーニング〔雄一郎〕
  • 第3章 歩く技術のトレーニング〈豪太〉
  • 第4章 さあ、歩いてみよう!〈豪太〉
  • 第5章 登山の時の「食」について〈豪太〉
  • 第6章 さらなる目標に向かって〔雄一郎〕
  • 付録 60歳から登る「山のカルテ」
  • おわりに〈豪太〉
  • 参考文献

製品情報

製品名 三浦雄一郎の「歩く技術」 60歳からの街歩き・山歩き
著者名 著:三浦 雄一郎 著:三浦 豪太
発売日 2011年10月12日
価格 定価:1,540円(本体1,400円)
ISBN 978-4-06-269288-5
判型 四六
ページ数 226ページ
シリーズ The New Fifties

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