だれでも「達人」になれる! ゆる体操の極意

講談社+α文庫
ダレデモタツジンニナレルユルタイソウノゴクイ
だれでも「達人」になれる! ゆる体操の極意
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内容紹介

ゆる体操の原点!身体も心も飛躍的に伸びる「和」の身体使い。テレビ、雑誌で大人気!
「ゆる」の秘密がわかる!

スポーツ選手から高齢者、リハビリにも効果的と注目を集める「ゆる体操」とは何か?著者自身が幼いときに体験した大人顔負けの「おてつだい」から、何かに打ち込むことによって人間の心に「中心装置」ができるという実感的な理論を導く、著者の技と心の原点の書。いまや国民体操とも言える「ゆる体操」の基本セットをわかりやすいイラストを加えて文庫化。ゆらしているだけで、脳が変わり、身体が変わり、神経が変わり、人生全体が変わっていく!!

製品情報

製品名 だれでも「達人」になれる! ゆる体操の極意
著者名 著:高岡 英夫
発売日 2005年09月21日
価格 定価 : 本体648円(税別)
ISBN 978-4-06-256965-1
判型 A6変型
ページ数 224ページ
シリーズ 講談社+α文庫
初出 ’03年6月に、運動科総合研究所から出版された、『カガヤクカラダ』を図版等を加えて改題、編集。

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