美しくなる食卓

講談社+α文庫
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美しくなる食卓
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内容紹介

この食べ方でキレイになる。
モデル体型も夢じゃない!

おいしく食べれば、体が変わり、キレイと元気がついてくる。
つらいダイエットなし!トップモデルたちも学んだ、体の中から美しくなる食べ方のコツ!

欧米では、モデルになるために、栄養学を学んでおくのは当たり前。世界的なトップモデルを養成するモデル学校で、栄養学の講義をした医師が、美しくなるために賢く食べる方法を教えます。栄養の話というと、ちょっとめんどうな気がするけれど、「やせるためにはおいしいものを」「キレイになるにはご飯を食べて」など、目からウロコの耳より情報がいっぱいです。つらいダイエットやがまんの美容法は、もういらない!

製品情報

製品名 美しくなる食卓
著者名 著:中村 丁次
発売日 2003年03月19日
価格 定価 : 本体640円(税別)
ISBN 978-4-06-256710-7
判型 A6変型
ページ数 216ページ
シリーズ 講談社+α文庫
初出 備考参照