たたかわないダイエット

講談社+α文庫
タタカワナイダイエットワガムスメハコウシテスリムニナッタ
  • 電子あり
たたかわないダイエット
自分メモ
気になった本やコミックの情報を自分に送れます

内容紹介

栄養学の見地から最も今日的なダイエットでウェイト・ロスを試みた父と娘のたたかいの記録。父の栄養学の知識をフルに生かした望ましい食事を食べ続けることで娘の肥満が解消されていく。従来のダイエットにありがちだった食欲をおさえたり、極端な偏食をすることなく、正しく食べることで痩せられるフィットネス講座。※本作品は1997年7月に刊行された『戦わないダイエット』を文庫収録にあたり加筆修正したものです。


しっかり食べて痩せた! 我慢知らずの最新減量法!!

栄養学・料理研究家である父と娘・ヨシエの“食べて痩せる”ダイエット日記。アメリカ留学中にすっかり肥満してしまった娘のために、栄養学の見地から最も今日的なダイエットでウェイト・ロスを試みた父と娘のたたかいの記録。父の栄養学の知識をフルに生かした望ましい食事を食べ続けることで娘の肥満が解消されていく。従来のダイエットにありがちだった食欲をおさえたり、極端な偏食をすることなく、正しく食べることで痩せられるフィットネス講座。

製品情報

製品名 たたかわないダイエット
著者名 著:丸元 淑生
発売日 2000年06月20日
価格 定価 : 本体640円(税別)
ISBN 978-4-06-256438-0
判型 A6
ページ数 288ページ
シリーズ 講談社+α文庫
初出 ’97年7月、マガジンハウスより刊行された『たたかわないダイエット』を文庫収録にあたり加筆・改筆。

関連シリーズ

オンライン書店で見る