糖質制限+肉食でケトン体回路を回し健康的に痩せる! ケトジェニックダイエット

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糖質制限+肉食でケトン体回路を回し健康的に痩せる! ケトジェニックダイエット
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内容紹介

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目次

  • 一章 なぜ肉を食べると痩せるのか?
  • 二章 本当にこわい「糖質」の話
  • 三章 ケトン体で健康的に痩せるしくみ
  • 四章 ケトジェニックダイエットのルール たっぷり食べてお酒も飲んでOK!
  • 五章 実践!ケトジェニックダイエット 外食派もうちメシ派も、続ける秘訣はこれ!
  • 六章 ケトジェニスタたちの体験記
  • 七章 Q&A おさらい・素朴な疑問

製品情報

製品名 糖質制限+肉食でケトン体回路を回し健康的に痩せる! ケトジェニックダイエット
著者名 著:斎藤 糧三
発売日 2016年02月24日
価格 定価:1,430円(本体1,300円)
ISBN 978-4-06-219961-2
判型 四六
ページ数 258ページ

著者紹介

著:斎藤 糧三(サイトウ リョウゾウ)

1973年東京都生まれ。医師。1998年に日本医科大学を卒業後、産婦人科医に。現在、日本機能性医学研究所所長、一般社団法人日本ファンクショナルダイエット協会副理事長、 ナグモクリニック東京・アンチエイジング外来医長、サーモセルクリニック 院長。遅延型フードアレルギー検査をいち早く導入し、腸内環境の再生によってアレルギーなどの慢性疾患を根治に導く次世代型医療・機能性医学を日本に紹介、日本人として初めての認定医になる。栄養療法、アレルギーの根本治療、ケトジェニックダイエット指導、更年期症候群の治療、アスリートの栄養管理など、得意分野は多岐にわたる。著書に『慢性病を根本から治す 「機能性医学」の考え方』 (光文社新書)など。

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