深部体温を上げれば、やせる! 不調がとれる!!

講談社の実用書
コアタイオンヲアゲレバヤセルフチョウガトレルシンブ
深部体温を上げれば、やせる! 不調がとれる!!
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内容紹介

体の表面だけを温めても、冷えは解消しない! 深部温度を上げて冷えを根本から取り去る方法を、筋肉のプロが伝授

製品情報

製品名 深部体温を上げれば、やせる! 不調がとれる!!
著者名 著:有吉 与志恵
発売日 2014年11月27日
価格 定価 : 本体1,200円(税別)
ISBN 978-4-06-219214-9
判型 四六
ページ数 144ページ

著者紹介

著:有吉 与志恵(アリヨシ ヨシエ)

「有吉与志恵メソッド」開発者。コンディショニングトレーナー。特定非営利活動法人 Nippon Conditioning Association(NCA)会長。
運動指導者として30年以上のキャリアを生かし、体調と体形を劇的に改善するコンディショニングメソッドを確立。高齢者から現役アスリートまで、幅広い層へのセルフコンディショニング指導のほか、学校や企業向けの講演・講座や指導者の育成にも情熱を注いでいる。2005年に「すこやかや」、07年に「CLEVA(クレバ)」、09年に「HEARTH ISM(ハース イズム)」、13年に「Natural muscle(ナチュラルマッスル)」をプロデュース。また、09年には特定非営利活動法人 Nippon Conditioning Association(NCA)を設立。「コンディショニングで日本を元気に!」を掲げて活動中。

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