希望のトレーニング 彼らは初動負荷トレーニングで何を見つけたのか

キボウノトレーニングカレラハショドウフカトレーニングデナニヲミツケタノカ
  • 電子あり
希望のトレーニング 彼らは初動負荷トレーニングで何を見つけたのか
自分メモ
気になった本やコミックの情報を自分に送れます

内容紹介

なぜ、彼らは衰えないのか! なぜ、あの人は復活できたのか。レジェンドアスリートたちが実践する初動負荷トレーニング。イチロー、山本昌、岩瀬仁紀、青木功らアスリート、医師やリハビリ患者、高齢者、そして初動負荷理論の提唱者、小山裕史が、自分の人生を交えながら、初動負荷トレーニングとそこで見つけた「希望」について語り下ろすインタビュー集。初動負荷理論とは何かをもっとも良く理解できる本。

目次

  •  はじめに
  • I アスリートの希望 ~長い間成果をあげ続けている伝説的アスリートの証言~
  •  イチロー
  •  ◆ウォール・ストリート・ジャーナル記者が見たイチロー選手のトレーニング──ブラッド・レフトン──
  •  山本 昌
  •  青木 功
  •  中田 有紀
  •  岩瀬 仁紀
  • II 逆転の希望 ~奇跡的な復活、パフォーマンスを飛躍的にあげた方々の証言~
  •  ベ・ヨンス
  •  山井 大介
  •  浅岡 知俊
  •  池田 拓也
  • III リハビリの希望 ~リハビリで活用した方々、現場の医師の証言~
  •  徳永 知恵
  •  牧野 裕至
  •  片岡 昌樹
  •  ◆エイジングケアの希望
  •   ─吉谷勝子(八十四歳) 藤川章代(八十六歳) 東原利夫(八十九歳)─
  • IV 初動負荷トレーニングの希望 ~初動負荷理論創案者へのインタビュー~
  •  小山 裕史
  •  ◆ワールドウィングについて

製品情報

製品名 希望のトレーニング 彼らは初動負荷トレーニングで何を見つけたのか
著者名 編:講談社 監:小山 裕史
発売日 2014年07月31日
価格 定価 : 本体950円(税別)
ISBN 978-4-06-218908-8
判型 新書
ページ数 232ページ

著者紹介

監:小山 裕史(コヤマ ヤスシ)

監修・小山裕史
1956年生まれ 早稲田大学大学院人間科学研究科博士課程修了 博士(人間科学) 総合トレーニング研究施設 ワールドウィング・エンタープライズ代表

オンライン書店で見る