DVD付き ヒーリング月ヨガ 心とカラダをほぐす28日間浄化メソッド

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  • 電子あり
DVD付き ヒーリング月ヨガ 心とカラダをほぐす28日間浄化メソッド
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内容紹介

5万部を超えるロングセラー『DVD付き 月ヨガ 心とカラダを浄化する28日間メソッド』シリーズ第二弾! 初心者にもやさしい月ヨガ、ヒーリング編。チャクラやプラーナを整える瞑想、呼吸法、ポーズ。カラダの詰まりを解消しアタマ、マインドもすっきりリラックス! ※この電子書籍にDVDは付きません。


5万部を超えるロングセラー
『DVD付き 月ヨガ 心とカラダを浄化する28日間メソッド』シリーズ第二弾!

初心者にもやさしい月ヨガ、ヒーリング編。

チャクラやプラーナを整える
瞑想、呼吸法、ポーズ。

カラダの詰まりを解消し
アタマ、マインドもすっきりリラックス!

癒しの波動入り、ピアノ音楽挿入!
75分DVD付き!
動画は準備体操、太陽礼拝、月礼拝も収録。

宇宙を感じて、月を見上げて、リラックス。

~著者より~
ナマステ。
今回「ヒーリング=癒し」をテーマに、
月ヨガ28ポーズを厳選しました。
自分は自分で癒すことができる。
月ヨガは、その最もシンプルな方法です。
2013年のインド修行で深めた
瞑想や呼吸法もとりいれました。
さあ、新月からスタートです!

目次

  • 5万部を超えるロングセラー
  • 『DVD付き 月ヨガ 心とカラダを浄化する28日間メソッド』シリーズ第二弾!
  • 初心者にもやさしい月ヨガ、ヒーリング編。
  • チャクラやプラーナを整える
  • 瞑想、呼吸法、ポーズ。
  • カラダの詰まりを解消し
  • アタマ、マインドもすっきりリラックス!
  • 癒しの波動入り、ピアノ音楽挿入!
  • 75分DVD付き!
  • 動画は準備体操、太陽礼拝、月礼拝も収録。
  • 宇宙を感じて、月を見上げて、リラックス。
  • ~著者より~
  • ナマステ。
  • 今回「ヒーリング=癒し」をテーマに、
  • 月ヨガ28ポーズを厳選しました。
  • 自分は自分で癒すことができる。
  • 月ヨガは、その最もシンプルな方法です。
  • 2013年のインド修行で深めた
  • 瞑想や呼吸法もとりいれました。
  • さあ、新月からスタートです!

製品情報

製品名 DVD付き ヒーリング月ヨガ 心とカラダをほぐす28日間浄化メソッド
著者名 著:島本 麻衣子
発売日 2013年11月12日
価格 価格 : 本体1,300円(税別)
ISBN 978-4-06-218627-8
判型 A5
ページ数 98ページ

著者紹介

著:島本 麻衣子(シマモト マイコ)

しまもと・まいこ 「月ヨガ」インストラクター。「月日記」を付けていた祖母に影響を受け、幼少のころから月の神秘的なエネルギーに興味を持つ。モデル時代、心身のバランスを崩したことがきっかけで、月のリズムに合わせたヨガを実践し、心とカラダの浄化作用を体験。その後、ヨガインストラクターとなり「月ヨガ」を考案。月の満ち欠けに合わせて女性性を高めるヨガのポーズを中心に組み合わせ、人気を呼んでいる。現在、日本国内、アジア各国で活躍中。 著書『DVD付き 月ヨガ 心とカラダを浄化する28日間メソッド』は5万部を超えるロングセラー。

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