パートナーピラティス

伊達公子とミハエル・クルムの1日1ポーズ。ふたりでなら続けられる。3週間でアスリートボディになれる!
今すぐ始められる、21パターンのエクササイズ!
エクササイズのプロセスとポイントを丁寧に解説。
切り取って持ち歩ける、Handy Pilates Cardつき。