好きになる睡眠医学

スキニナルスイミンイガク
好きになる睡眠医学
自分メモ
気になった本やコミックの情報を自分に送れます

内容紹介

眠れない!
昼夜逆転の生活でも大丈夫?
睡眠時無呼吸症候群って何?
眠りのメカニズムとその障害について最新の研究をもとに、わかりやすく解説。
昼間元気に活動するために、快適に眠ろう。

●眠らなかったらどうなるの?
●眠りたくても眠れない!
●時差ぼけはどうして起きるの?
●睡眠薬ってどんな成分?
眠りについて、さまざまな視点からていねいにわかりやすく説明します。

目次

  • 第1部 睡眠のメカニズム
  • 1.眠りとは
  • 2.睡眠の研究は脳波の記録から
  • 3.レム睡眠の発見
  • 4.ノンレム睡眠とレム睡眠
  • 5.ノンレム睡眠の起こるしくみ
  • 6.レム睡眠の出現のメカニズム
  • 7.レム睡眠と夢
  • 8.眠りのリズムとタイミング
  • 9.睡眠検査法
  • 10.赤ちゃんの睡眠
  • 11.成長と老化と睡眠
  • 12.睡眠とホルモン
  • ●睡眠研究の歴史
  • 第2部 睡眠の臨床
  • 13.精神生理性不眠
  • 14.睡眠状態誤認
  • 15.ナルコレプシー
  • 16.特発性過眠症と周期性過眠症
  • 17.睡眠時無呼吸症候群(SAS)
  • 18.むずむず脚症候群と周期性四肢運動障害
  • 19.外在因性睡眠障害
  • 20.アルコールと睡眠
  • 21.ジェットラグ症候群(時差ぼけ)
  • 22.概日リズム性睡眠障害
  • 23.夜驚症、夢中遊行、悪夢
  • 24.レム睡眠行動障害
  • 25.うつ病の睡眠障害
  • 26.睡眠薬
  • 27.症状からみる睡眠障害
  • 28.よりよい睡眠のための12か条

製品情報

製品名 好きになる睡眠医学
著者名 著:内田 直
発売日 2006年06月01日
価格 定価 : 本体1,800円(税別)
ISBN 978-4-06-154162-7
判型 A5
ページ数 164ページ
シリーズ KS好きになるシリーズ