1日3分! ミオドレ式 くぼみ押すだけダイエット

講談社の実用書
イチニチサンプンミオドレシキクボミオスダケダイエット
  • 電子あり
1日3分! ミオドレ式 くぼみ押すだけダイエット
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内容紹介

鎖骨、そけい部、ひざ裏……体の「くぼみ」を押すだけで筋肉が変化してやせ体質になる!
理学療法士による新ダイエットメソッド。

やせたければ、筋トレや激しい運動はやめてください!
実は、筋肉を「やわらかくすること」が、ダイエットの近道なんです。
あごの下、鎖骨、わきの下、そけい部など、全身7ヵ所の“くぼみ”を押すと、筋肉の質が変わり、みるみる脂肪が燃焼します。
モデルや女優が通うサロンの究極のメソッドを大公開!

ミオドレ=ミオ(筋肉)+ドレナージ(老廃物を排出)

製品情報

製品名 1日3分! ミオドレ式 くぼみ押すだけダイエット
著者名 著:小野 晴康
発売日 2012年09月25日
価格 定価 : 本体1,200円(税別)
ISBN 978-4-06-299771-3
判型 A5
ページ数 96ページ
電子版製品名 1日3分! ミオドレ式 くぼみ押すだけダイエット
シリーズ 講談社の実用BOOK

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