がんばらない生き方

講談社文庫
ガンバラナイイキカタ
  • 電子あり
がんばらない生き方
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内容紹介

仕事、子育て、家庭、人間関係、夢の実現など、がんばっているのに、なぜかうまくいかない。それどころか、がんばればがんばるほど、結果は悪い方向に。それは「がんばりすぎ」ているから。「がんばらない」と心に決めた時、人生観が変わります。気持ちが晴れ渡って前向きになり、すべてがうまくいくようになります。まずは、肩の力を抜いてリラックス。自分らしく幸せに生きるための“楽しく、心地よく”がんばる秘訣が満載です!

目次

  • まえがき
  • 第1章 「80パーセント主義」で、満足する
  • 第2章 「自分のペース」で、無理をしないで生きていく
  • 第3章 無駄な心配をせず、「楽天的」に考える
  • 第4章 焦らない、急がない、楽しんで生きる
  • 第5章 人間関係で、がんばりすぎない
  • 第6章 「自分らしい生き方」をもっと楽しむ
  • 第7章 疲労感を引きずらない仕事術のコツ
  • 第8章 何事にも執着せず、「今」を生きる
  • 第9章 「心にゆとり」を持って生きていく

製品情報

製品名 がんばらない生き方
著者名 著:植西 聰
発売日 2017年01月13日
価格 定価 : 本体580円(税別)
ISBN 978-4-06-293570-8
判型 A6
ページ数 224ページ
電子版製品名 がんばらない生き方
シリーズ 講談社文庫

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