100歳まで自分の歯を残す4つの方法

健康ライブラリー
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100歳まで自分の歯を残す4つの方法
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内容紹介

TCH是正のために独自に考案した「歯を離せシール」(人気イラストレーター、ヨシタケシンスケ作)と歯みがきポスターの豪華2大付録付きの画期的解説書がついに誕生

私たちはなぜ大事な歯を失ってしまうのでしょうか。歯を失う2大原因といわれるのが、虫歯と歯周病です。実に歯を失う原因はこの2つが90%近くを占めています。いずれも食習慣や歯みがきなどの生活習慣と密接不可分の関係にある、いわゆる「生活習慣病」です。逆説的にいえば、問題となる生活習慣を改善すれば、虫歯や歯周病とは無縁の生活を送ることができます。しかし、 なかなかどうして一度身体に染みついた生活習慣を正すことは簡単ではありません。
また、最近の歯科学の研究で、意外な生活習慣が歯の健康に悪影響を与えていることがわ
かってきました。従来はていねいなブラッシングと歯科医師による定期的な口腔ケアを励行しておけば、歯を失うことはないといわれてきましたが、実はそれだけでは不十分だったのです。鍵を握るのが、無意識のうちに上下の歯をつけるTCHという癖です。自分の歯を最後まで残そうこと思ったら、このTCHを是正しなければなりません。本書では虫歯や歯周病予防、そしてTCH是正を通じて、自分の歯を最後まで残すための実践的なテクニックを紹介します。

目次

  • 第1章 私たちはこうして歯を失っていく
  • 第2章 無意識の生活習慣TCHが歯周病と虫歯を悪化させる
  • 第3章 自分の歯を残すための4つの生活習慣 その1
  •     歯の接触時間を減らす
  • 第4章 自分の歯を残すための4つの生活習慣 その2
  •     砂糖を極力とらない
  • 第5章 自分の歯を残すための4つの生活習慣 その3
  •     1日1回正しい歯みがきをする
  • 第6章 自分の歯を残すための4つの生活習慣 その4
  •     3ヵ月に1回歯周病管理のために歯科医院に通う
  • 第7章 実は一番大事なのは歯科医院選び
  • 第8章 なぜインプラント治療に熱心な歯科医は抜歯を薦めるのか?

製品情報

製品名 100歳まで自分の歯を残す4つの方法
著者名 著:木野 孔司 著:齋藤 博 イラスト:ヨシタケ シンスケ
発売日 2013年03月28日
価格 定価 : 本体1,400円(税別)
ISBN 978-4-06-259679-4
判型 四六
ページ数 192ページ
電子版製品名 100歳まで自分の歯を残す4つの方法
シリーズ 健康ライブラリー

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