AYAトレ30日チャレンジノート DVD付き 1日5分!AYAボディメソッド入門編

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著:AYA
AYAトレ30日チャレンジノート DVD付き 1日5分!AYAボディメソッド入門編
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内容紹介

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製品情報

製品名 AYAトレ30日チャレンジノート DVD付き 1日5分!AYAボディメソッド入門編
著者名 著:AYA
発売日 2017年11月10日
価格 価格:1,430円(本体1,300円)
ISBN 978-4-06-220844-4
判型 A5
ページ数 80ページ

著者紹介

著:AYA(アヤ)

1984年生まれ。クロスフィットトレーナー。体育系大学を卒業後、フィットネスインストラクターになり、同時にモデルとしても活動。その後、運動強度の高い米国発祥のトレーニング「クロスフィット」と出合い、単に細いだけではなくタフに引き締まった身体を理想とするようになる。現在、「Reebok CrossFit Heart & Beauty」でトレーナーとして、男女を問わず身体への意識の高い多くのクライアントを担当する。中村アン、すみれ、黒木メイサ、土屋太鳳、長嶋一茂、パンツェッタ・ジローラモといったモデル・タレントなども、パーソナルトレーナーとして信頼を寄せる存在。著書に『AYAボディメソッド』『AYAボディメソッドBASIC』(講談社)など。

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