心に美しい庭をつくりなさい。

ノンフィクション・学芸(単行本)
ココロニウツクシイニワヲツクリナサイ
  • 電子あり
心に美しい庭をつくりなさい。
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内容紹介

『心配事の9割は起こらない』『禅が教えてくれる 美しい人をつくる「所作」の基本』『禅的生活ダイエット』など
いくつものベストセラーを世に送り出している、禅僧であり庭園デザイナーの枡野俊明先生の
「新しい試み」となる書き下ろし新作。

「心に庭を」を合い言葉に、禅の教えを庭になぞらえて、心にその人なりの庭を思い浮かべることによって、
悩みや迷いをもつ読者に「落ち着きの心」を整え、「前向きの心」を引き出す力を与えてくれることを説く、
枡野先生の新境地の作品です。

ひらめきがやってくる 集中力を生む 持ちものが減らせる いつ何があってもあわてない 姿勢が正される 
「心のゴミ」が捨てられる 憎しみ、怒りを手放せる クリエイティビティが研ぎすまされる 仕事がスピーディに進む
……「心の庭」にはこんな効用があるのです!

目次

  • 第一章 「心の庭」はあなたの心の中にあります
  • 1 「心の庭」とはいったい何でしょう
  • 2 「心の庭」はこうやってつくりましょう
  • 3 まずは机の上を片づける
  • 4 庭づくりもかたちから入る、「まねぶ」
  • 7 「心の庭」と向き合う時間を持ちましょう
  • 9 「心の庭」であなたは「整う」「アイディアが浮かぶ」
  • 第二章 「心の庭」での過ごし方
  • 1 「心の庭」は禅の教えと寄り添っています
  • 2 よどんだ空気を入れ替えると庭がいきいきしてきます
  • 3 年の瀬こそ「心の庭」を見直すタイミング
  • 4 庭では急がない
  • 5 眺めていると、「無」が見えてくる
  • 6 「心の庭」では心地よく、くつろぐのがいい
  • 7 夜は庭にたたずむ時間
  • 8 自分のペースは「コツコツ急がない」
  • 10 失敗を恐れない
  • 11 縁の大切さを知りましょう
  • 12 この庭にはお金がかかりません
  • 第三章 「心の庭」をつくると、たくさんの効用がある
  • 1 ひらめきがやってくる
  • 2 人のいい部分が見えてくる
  • 3 クリエイティビティが研ぎすまされる
  • 4 集中力を生み、仕事がスピーディに進む
  • 5 傾聴力が磨かれ、信頼が高まる
  • 6 「おかげさま」で生きていることがわかる
  • 7 持ちものを減らせる
  • 8 自分のものさしを持って生きていける
  • 9 老いが個性をつくる
  • 10 いつなにがあっても、あわてない
  • 11 相手の「声なき声」が聞こえてくる
  • 12 心に余裕が生まれる
  • 13 とどまらないからこその美しさに気づく
  • 14 貴重な「無駄な時間」を持つ
  • 15 事態が好転するまで「待てる」
  • 16 「先入観」を外して見る目が養える
  • 17 「いい加減」を見誤らなくなる
  • 18 隣の「庭」が青く見えない
  • 19 迷わず他人の助けを求められる
  • 20 姿勢が正される
  • 21 「心のゴミ」が捨てられる
  • 22 「心の庭」に出る月を愛でる
  • 23 あなたは「美しい日本人」です
  • 24 素直に感謝できる
  • 25 憎しみや怒りを手放せる
  • 26 だめな自分でないことを教えてくれる
  • 27 ほんとうの美しさがわかってくる

製品情報

製品名 心に美しい庭をつくりなさい。
著者名 著:枡野 俊明
発売日 2014年11月26日
価格 定価 : 本体1,300円(税別)
ISBN 978-4-06-219236-1
判型 四六
ページ数 208ページ
電子版製品名 心に美しい庭をつくりなさい。

著者紹介

著:枡野 俊明(マスノ シュンミョウ)

曹洞宗徳雄山建功寺住職
庭園デザイナー
多摩美術大学環境デザイン学科教授
1953年神奈川県生まれ。玉川大学農学部卒業後、大本山總持寺で修行。
「禅の庭」の創作活動により、国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞。ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章。2006年には『ニューズウィーク』日本版にて、「世界が尊敬する日本人100人」に選出される。庭園デザイナーとしての主な作品に、カナダ大使館、セルリアンタワー東急ホテル庭園など。
主な著書に『禅が教えてくれる美しい人をつくる「所作」の基本』(幻冬舎)、『心配事の9割は起こらない』(三笠書房)、『悪縁バッサリ! いい縁をつかむ極意』(小学館)、『50代を上手に生きる禅の知恵』(PHP研究所)、『幸せは、なるものではなく、感じるもの』(経済界)などがある。

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