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DVD付き  実はスゴイ! 大人のラジオ体操

ディーブイディーツキジツハスゴイオトナノラジオタイソウ

著:中村格子, 監:秋山エリカ

DVD付き  実はスゴイ! 大人のラジオ体操 表紙画像

作品ページ

  • 発売日 : 2012年04月23日
  • 価格 : 本体1,200円(税別)

DVD付きだから「正しい動き」がよくわかる
あのラジオ体操は実は究極のエクササイズだった!
美脚・小尻・くびれ・若返り・肩コリ解消……たった3分ですべてが叶う!

大人になった今だからこそわかるその素晴らしさを、ぜひ体感してください。

●2週間続けたら、太ももが細くなった!(28歳・女性)
●「正しい動き」でやったら、2週間で体重が3kg減!(45歳・女性)
●悩みだった肩コリがよくなった!(32歳・女性)
●目覚めがよくなり、眠りも深くなった!(35歳・男性)
●新しい動きを覚えなくていいのが嬉しい。二の腕が細くなってビックリ!(25歳・女性)

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  • ISBN:978-4-06-299761-4
  • 判型/ページ数:A5/80ページ
  • シリーズ:講談社の実用BOOK

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