女性はなぜ長生きか

女性の長寿、男性の短命──この差はどこから生まれる？
〈女性の長寿〉と〈長寿地域〉から学びとる健康長寿法のヒミツとは？
女性は長生きするもの、男性は妻に看取られながら死ぬもの──私たちは何となくそういうイメージをいだいている。しかし、「寿命に男女差をもたらす要因はな～に？」と改めて問われると、うまく答えられない。さらに、長生きの秘訣は長寿者や長寿地域に学ぶものと知りながら、「長寿者とは何歳以上？」「長寿地域とはどんな地域？」と問われると、これまた確信ある答えができない。本書は、女性の長生きを科学的に検証しながら、これらの疑問点に明快に答えるものである。そして、高齢化社会を生き抜くための、男性の生き方と長生き法、男女に共通の基本的な健康管理のコツを、わかりやすく紹介する。