ひざの痛い人が読む本

●太ももをきたえれば、驚くほど痛みが消える
本書は、長年ひざの痛みに苦しんできたジャーナリストが、“ドクターショッピング”の末にたどりついたひざの名医と共同で執筆したものです。高齢化やスポーツ障害による深刻なひざの痛みはどうすれば止められるのか、専門医でも難しい初期の診断から最新の治療法まで、患者さんの立場にたって解説します。
さらに、ほとんどのひざの病気に有効なひざの体操「セッティング法」を紹介します。太ももの筋肉を強化するだけの簡単な体操ですが、これだけで驚くほど痛みが解消するはずです。お医者さんと相談の上、ぜひ続けてみてください。